Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Gord: 61,10g | Prot: 161,28g | Carbs: 220,65g.
Café da Manhã: Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Вараксино Яйцо, Зефир. Almoço: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Куриное Царство Куриная Грудка, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Coffee Like Латте (300мл), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гречка. Jantar: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Новый Океан Креветка Очищенная в Рассоле, Лента Мягкий Сыр Фетос 45%, Mission Deli Тортилья , Варенька Джем Персиковый, Молочная Станция Творог 0%. Lanches/Outros: Дом Шоколада Тёмный Шоколад с Мятой и Мелиссой. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadin.nart
|