Jornal de Bubu_stroinoi, 14 mar 23

На ужин, грудка куринная под сырной шапочкой со сметаной и помидоркой, перчик сладкий. Просто песня. Получался недобор сильный, поэтому за кадром еще кофе с молоком и бутерброд: хлеб 8 злаков с маслом сливочным и сыром. На обед была гречка и филе такое же

---

1478 kcal

Gord: 88,15g | Prot: 102,41g | Carbs: 66,99g.   Café da Manhã: Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, Зелёное Село Сыр Голландский, Вараксино Яйцо, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Зелёное Село Сыр Голландский, Ашан Филе Куриное Запеченое, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб 8 Злаков, Зелёное Село Сыр Голландский, Вемол Молоко 2,5%, Куриное Филе с Сыром, Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: #Безвреда Конфета. mais...