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1340 kcal
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Gord: 33,21g | Prot: 80,58g | Carbs: 177,31g.
Café da Manhã: A&W Waffle . Almoço: Cumi Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lanches/Outros: Onde Onde, Oishi Suky Suky, Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. mais...
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Histórico de Peso de chima2010
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