Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Gord: 59,41g | Prot: 132,60g | Carbs: 223,81g.
Café da Manhã: Пятерочка Финики, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красная Цена Яйцо С0, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Almoço: Увелка Крупа Гречневая, Магнит Капуста Белокочанная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Птицефабрика Псковская Филе Грудки. Jantar: Увелка Крупа Гречневая, Магнит Капуста Белокочанная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Птицефабрика Псковская Филе Грудки. Lanches/Outros: Фрутоняня Пюре из Яблок , Крупяной Торговый Дом Геркулес, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lerkins13
|