Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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115,6 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 34,82g | Prot: 220,50g | Carbs: 135,43g.
Café da Manhã: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Hartgekochtes Ei, Milch 1,5%, Lidl Dinkelbrot, Nautica Norwegischer Räucherlachs, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Almoço: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%, Milbona Skyr Erdbeere. Jantar: TiP Süßstoff Tabletten, Zitronensaft, Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar. Lanches/Outros: Möhren. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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