Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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120,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Gord: 75,89g | Prot: 126,82g | Carbs: 203,76g.
Café da Manhã: Knorr Çabuk Çorba Mercimek. Almoço: Çoban Salatası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Jantar: Çiğ Köfte. Lanches/Outros: Portakal, Eti Karam Gurme Gofret (50g), Eti Kurabi. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akulord
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