Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2015
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102,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Gord: 50,18g | Prot: 62,31g | Carbs: 339,50g.
Café da Manhã: Молоко, Любятово Хлопья, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Almoço: Чай с Сахаром, Останкино Колбаса Сливочная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Jantar: Майонез, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. mais...
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3675 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas e 21 minutos, Dormir - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 24 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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