|
hari ini pake minyak 1 sdm buat tumis jamur hehe, only 369 kcal, yu cobain <3
|
691 kcal
|
Gord: 25,15g | Prot: 72,79g | Carbs: 43,19g.
Café da Manhã: Selada, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Kikkoman Gochujang, Saori Saos Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Jamur Kancing. Jantar: Saus Teriyaki, Kikkoman Gochujang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Crepes. mais...
|
|
 Comentários
kak, itu ayam ny dimasak apa? menarik bgt 😋
13 mar 23 por membro: ani.ani28172
|
Kayaknya enak bngett tuh🥹🫣
13 mar 23 por membro: Nuut.
|
Dada ayam nya di masak apa itu ?
14 mar 23 por membro: FarichaHW
|
kak udah brpa bulan trun segitu dan apa olah raganya
14 mar 23 por membro: Galuh shin
|
14 mar 23 por membro: sist22
|
14 mar 23 por membro: Vanilla_Latte
|
Ayam nya aku marinasi pakai saus gochujang ya sayang
15 mar 23 por membro: amizahro_
|
Iyaaa enak banget harus coba ya, okei untuk resep nnti aku spill
15 mar 23 por membro: amizahro_
|
Aku sejauh ini udah turun 14kg, olahraga nya aku cuma workout rumahan aja dan baru² ini coba pake beban
15 mar 23 por membro: amizahro_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amizahro_
|