|
|
1105 kcal
|
Gord: 56,51g | Prot: 61,18g | Carbs: 94,80g.
Café da Manhã: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Салат Овощной со Сметаной. Almoço: Щедро Соус Острый Батумский, Приготовленная Морковь, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Форель. mais...
|
|
2687 kcal
|
Exercício:
Plataforma Vibratória - 30 minutos, Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Hovorun
|