Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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97,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 73,29g | Prot: 89,04g | Carbs: 234,33g.
Café da Manhã: Farmacias Similares Fibra, Manzana, Semillas de Linaza, Chia, Nueces, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, Lala Leche Deslactosada. Almoço: Frijoles Cocidos, Carne de Cerdo, Mole, Tortillas de Maíz. Jantar: Plátano, Café, Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lanches/Outros: Manzana. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lpzarellano
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