Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Gord: 67,71g | Prot: 170,31g | Carbs: 181,78g.
Almoço: Lidl TK Himbeeren, Flockenmüsli. Lanche da Tarde: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Chá da Tarde: Kirschtomaten, REWE Hähnchen Filetstreifen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Jantar: Sol&Mar Tortilla con Sabor A Bacon. Ceia: Alnatura Reis Drink Natur, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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