Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2538 kcal
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Gord: 106,94g | Prot: 121,04g | Carbs: 246,65g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirolez Queijo tipo Cottage, Brandini Salt Plus. Almoço: Paella, Camarão no Forno ou Grelhado, Bifum Macarrão Oriental. Jantar: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Bomba de Chocolate. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de christianecruz
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