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1277 kcal
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Gord: 23,99g | Prot: 71,30g | Carbs: 197,68g.
Café da Manhã: 바나나, 아이허브 영지버섯 코코아, 삼육 프로틴 식이섬유, Post 화이버 오트밀, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 냉동 딸기. Almoço: 러브잇 닭가슴살 통밀곤약 떡볶이 궁중맛. Jantar: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 파김치, 달걀, 현미밥, 코스트코 그린빈. Lanches/Outros: 오그래 오!그래퐁. mais...
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