Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2015
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71,8 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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226 kcal
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Gord: 5,45g | Prot: 5,48g | Carbs: 25,09g.
Café da Manhã: Monster Absolutely Zero. Almoço: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Jantar: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Lanches/Outros: Coffee. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon Grant
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