Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 75,98g | Prot: 76,58g | Carbs: 160,69g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Маасдам, Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Красные Помидоры, Творог 18%. Almoço: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Кофе с Молоком, Чернослив, ВкусВилл Мини-Сырники с Кокосовой Стружкой из Печи, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. Lanches/Outros: Фруктовый Салат, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marya krasa
|