Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 17,21g | Prot: 59,54g | Carbs: 175,33g.
Café da Manhã: Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Telur, Selada Kol, Quaker Whole Rolled Oats. Lanches/Outros: Pisang, Apel, Buah Naga, Balans Fiber Drink. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ifahregar
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