Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 77,85g | Prot: 63,21g | Carbs: 148,44g.
Café da Manhã: Oikos Creamy Strawberry Yogurt. Almoço: 2% Fat Milk. Jantar: Becel Olive Oil Margarine, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), Dairyland Sour Cream, M&M Meat Shops Cabbage Rolls. Lanches/Outros: Piller's Pepperoni Stick, Custard Pie. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Step - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rschafer1970
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