Jornal de ketrrn, 12 mar 23

завтрак почти на 500 кк🫦
За кадром еще печенька бомбар)
Вчера практически ничего не ела из за конкурса на танцах, так что утром хотела кушать🤷‍♀️

---

884 kcal

Gord: 28,37g | Prot: 85,06g | Carbs: 64,02g.   Café da Manhã: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Мясновъ Гранола Банан-Шоколад-Арахис, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Ne Moloko Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Банан. Almoço: Здравушка Сыр Манчего 50%, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Хлебный Дом Чиабатта Светлая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе. mais...