Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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120,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Gord: 83,57g | Prot: 142,34g | Carbs: 148,35g.
Café da Manhã: Uludağ Şekersiz Limonata, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Almoço: Çoban Salatası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Jantar: Dardanel Ton Klasik, Indomie Sebze Çeşnili Hazır Noodle. Lanches/Outros: Nestle Damak Baklava, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akulord
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