Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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88,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 71,02g | Prot: 60,11g | Carbs: 219,01g.
Café da Manhã: Daktyl, Łowicz Serek Homogenizowany Waniliowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Pizza z Mięsem i Warzywami (36 cm), Krokiety z Mięsem, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto), Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Jantar: Cukier, Kawa z Mlekiem, Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami. Lanches/Outros: Herbata z Cukrem , Barszcz Ukraiński, Jajko Gotowane, Wedel Pawełek Advocat. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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