Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 36,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 48,74g | Prot: 101,05g | Carbs: 74,70g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Растительное Масло Канолы, Ашан Шампиньоны, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Минтай Отварной. Jantar: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Минтай Отварной, Яйцо, Пекинская Капуста, Global Village Горчица Французская, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lanches/Outros: Киви, Райт Котлета Домашняя Жареная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|