|
На вечерю рисовий суп, курячі фрикадельки і білковий хліб. Усього за день 1600кал.
|
1796 kcal
|
Gord: 78,15g | Prot: 93,13g | Carbs: 183,57g.
Café da Manhã: Масло Гхи, Winway Волоський Горіх, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Авокадо, Гречаники с Куриным Филе _ М.и.А., Багет, Комо Тенеро Милк Сыр. Jantar: Gullon Bio Organic 4 Grains With Spelt, Котлеты Куринные Паровые _ М.и.А., Хлеб Белковый _ М.и.А., Суп. Lanches/Outros: Сильпо Банан, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сухие Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina-mashtaler
|