Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 68,49g | Prot: 69,24g | Carbs: 170,35g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Coco, Café, Ovo Cozido. Almoço: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Lacta Chocolate Amaro Mix de Nuts, Cenouras, Quero Feijão Carioca , Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Pizza de Lombo com Requeijão e Mussarela, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Pizza Doce. Lanches/Outros: Queijo Branco, Café, Mezzani Pão de Batata. mais...
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Perdendo 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivih01_
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