15,6%F/61,6%W/40,7%M
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 37,00g | Prot: 85,58g | Carbs: 257,06g.
Almoço: Zeus Zaziki, Frittierter Calamari, Türkisches Fladenbrot. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Dietimeal Waffel Mockageschmack, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln, Karotten. mais...
|
|
2062 kcal
|
Exercício:
Tiro com Arco - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|