Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 39,84g | Prot: 59,96g | Carbs: 175,29g.
Café da Manhã: Canjica. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Da Terrinha Tapioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Marilan Magic Toast Integral. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris Pontes47
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