Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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105,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2691 kcal
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Gord: 117,20g | Prot: 124,76g | Carbs: 284,27g.
Café da Manhã: Котлета по-Киевски. Almoço: Томатный Соус (Консервированный), Чай с Молоком, Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Приготовленные Грибы (без Жира). Jantar: Чай с Лимоном, Пельмени, Чечевичный Суп, Лагман, Пицца Домашняя. Lanches/Outros: Родина Кефир 2,5%, Бананы. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sultan_azatayev
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