Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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95,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 95,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2695 kcal
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Gord: 40,15g | Prot: 274,53g | Carbs: 291,34g.
Café da Manhã: Café, Pechuga de Pavo, Tortitas de Maíz, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Harina de Avena Sabor Brownie, Huevo. Almoço: Hacendado Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, +Proteínas con Arándanos, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Prozis Crema de Cacahuete, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, HSN Raw Micellar Casein, Hacendado Verduras. Lanches/Outros: Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EduardoTD89
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