Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 52,32g | Prot: 82,41g | Carbs: 156,47g.
Café da Manhã: Vitadulce Sirop de Caramel, Gerblé Sablé Saveur Noisette Pépites de Chocolat sans Sucres , Chiefs Vanilla Drive, Café. Almoço: Créaline Purée de Saison Potiron, Vitadulce Sirop de Fraise, la Fourmi Grand Granola, Carrefour Skyr Nature 0%, Florette Les Crudités Mélangées , Salade Verte, St Môret Léger 8%, Callowfit Smoky BBQ, Heura Burgers Originaux, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Jantar: Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Vitadulce Sirop de Fraise, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Carrefour Skyr Nature 0%, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Sauce Salade au Skyr épicée, Florette Les Crudités Mélangées , Salade Verte, Riz Basmati (Cuit), Palak Paneer. Lanches/Outros: Canderel Sugarly Poudre Cristallisée, Chiefs Vanilla Drive, Thé Noir. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crisboule
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