Jornal de LedyIce, 11 mar 23

Грустно на этой неделе привес.обьемы: ОТ 103
ОЖ 126
ОГ 124
ОС 105
ОБ 117
ОП 120
ЛБ 67
ПБ 70
бицепс 39
икра 44

---

1534 kcal

Gord: 55,33g | Prot: 135,01g | Carbs: 119,39g.   Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Форель Слабосоленая, Твороженный сыр, Сыр Российский, Яйцо. Almoço: Оливье без Майонеза. Jantar: Апельсин, Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Lanches/Outros: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Какао, Яйцо. mais...