Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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78,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 84,12g | Prot: 130,93g | Carbs: 77,53g.
Café da Manhã: Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , Edeka Dinkelbrötchen , Ei. Jantar: Gouda, Ei, Lidl Rinderhackfleisch Light, Knoblauch, Butter, Knollensellerie. Lanches/Outros: Xucker Erythrit, Alnatura Erdnuss Mus, Maracuja, Milbona Magerquark. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 5 minutos, Remo - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pegah1981
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