Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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121,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 45,29g | Prot: 130,66g | Carbs: 216,94g.
Café da Manhã: Osmanoğlu Kazandibi. Almoço: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Jantar: Yeşil Mercimek Salatası, Uludağ Limonata. Lanches/Outros: Salep. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akulord
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