Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Gord: 45,72g | Prot: 133,58g | Carbs: 151,99g.
Café da Manhã: Магнит Огурчик Соленый, Новомилк Йогурт Груша с Семенами Льна, Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оладьи на рисовой муке. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пастилушка Пастила без Сахара, Семейные Секреты Зефир Антоновка, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Суп с машем, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Барабулька, Салат Овощной, Макдоналдс Драник . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|