Jornal de dver4, 11 mar 23

самый обычный мой завтрак. не надоедает, хотя я очень люблю разнообразие

---

1719 kcal

Gord: 73,25g | Prot: 75,69g | Carbs: 184,54g.   Café da Manhã: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром . Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, SPAR Винегрет , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Маслозавод Нытвенский Ряженка 4%, Good Food Чернослив без Косточки. Lanches/Outros: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Полезные Продукты Сырники, Арахис. mais...