Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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120 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2734 kcal
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Gord: 98,52g | Prot: 137,79g | Carbs: 309,99g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Telur, Indomie Mi Keriting Rasa Ayam Panggang. Almoço: Telur, Nasi Putih, Daging Sapi Panggang. Jantar: ABC Saus Sambal , Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Indomie Mi Goreng. Lanches/Outros: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Kimbo Probites Korean Hot & Spicy, Dadar Gulung, Pastel, Risoles, Bacang, Tahu Isi, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Lontong. mais...
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2940 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 23 minutos, Dormir - 6 horas e 37 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amrxrp
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