Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2203 kcal
|
Gord: 103,19g | Prot: 115,49g | Carbs: 178,63g.
Café da Manhã: The Lady Shake Chocolate Shake, Amazonia Acai Energy, Equal Sweetener, Coffee. Almoço: Acai Bowl. Jantar: Mushroom Gravy, Cooked Carrots (from Fresh), Mashed Potato, Wagyu Beef, Steak. Lanches/Outros: Canadian Club Whisky & Dry. mais...
|
|
1356 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jacquihazlewood
|