Jornal de Virginia Rolim, 10 mar 23


1121 kcal Gord: 44,58g | Prot: 53,68g | Carbs: 132,42g.   Café da Manhã: Yoki Tapioca, Ovo (Inteiro), CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. Almoço: Abóbora Cabotia, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Carne de Vaca Moída, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: AdeS Leite de Amendoas, Maçã, Nestlé Iogurte Grego Light, Maçã. mais...
1489 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...



     
 

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