|
|
1236 kcal
|
Gord: 51,35g | Prot: 86,76g | Carbs: 106,39g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Торт, Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Almoço: Холодец из Курицы, Огурец (с Кожурой). Jantar: Печень Говяжья, Orion Чокопай, Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллтон Спагетти Отварные, Куриные Голени с Кожей. mais...
|
|
2428 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 10 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melissa118811
|