Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2011
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 58,82g | Prot: 53,44g | Carbs: 257,23g.
Café da Manhã: Egg and Cheese on Croissant, Mocha Iced Coffee with cream. Almoço: Multigrain Bread, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Dried Cranberries, Basil, Radishes, Beets, White Beans (Mature Seeds), Quinoa, Baby Spinach. Jantar: Select Five Cheese Tortellini. Lanches/Outros: Marshmallow Dream Bar. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elliz174
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