|
aksam disarida olucam hazir ne yiyebilirim diyete uygun bi fikriniz var mii
|
1325 kcal
|
Gord: 57,56g | Prot: 60,41g | Carbs: 137,45g.
Café da Manhã: Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salam, Nimet Yaprak Galeta . Almoço: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Vişne Reçeli. Jantar: Indomie Spesiyal Hazır Noodle, Tavuk Göğsü. mais...
|
|
 Comentários
Porsiyonu düşük tuttuğun sürece her şey yenir biraz da yürüyüş yaparsın
10 mar 23 por membro: pinkk4tana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dokunmayincokfenayim
|