Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Gord: 72,87g | Prot: 97,79g | Carbs: 145,91g.
Café da Manhã: Лента Авокадо Хаас, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Тандер Арахис в Сахаре, Риет из тунца, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Almoço: Армянский плов, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мандарины, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Окское Яйцо Вареное. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|