Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
122,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Gord: 71,14g | Prot: 122,43g | Carbs: 235,57g.
Café da Manhã: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Almoço: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Jantar: Indomie Sebze Çeşnili Hazır Noodle. Lanches/Outros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Uludağ Limonata. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akulord
|