Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 48,73g | Prot: 102,80g | Carbs: 92,29g.
Café da Manhã: Помидоры, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мясная Лавка Ветчина из Индейки, Хлеб с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Сельдерей, Пекинская Капуста, Говядина Отварная. Jantar: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сельдерей, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Окей Груша Конференс, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VASILIS@_nv
|