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meal prep 70 gm of cooked rice with 200 gm chicken( boiled)
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1446 kcal
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Gord: 42,20g | Prot: 183,35g | Carbs: 66,78g.
Café da Manhã: Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked). Almoço: Chicken Breast, White Rice. Jantar: Chicken Breast, White Rice. Lanches/Outros: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. mais...
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