Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
789 kcal
|
Gord: 24,11g | Prot: 75,40g | Carbs: 66,03g.
Almoço: Abobrinha Refogada, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Concentrado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão Integral. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanna1405
|