|
Не совсем красивые фото сегодня выходят )) но главное каков будет итог по кбжу. Это сейчас главная цель
|
775 kcal
|
Gord: 31,71g | Prot: 55,32g | Carbs: 69,64g.
Café da Manhã: Чабан Сыр Голландский 45%, Чай, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Огурец (с Кожурой). Almoço: Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Чай, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Зелень, Орехи Кешью, Магнит Помидоры Черри. Lanches/Outros: Siberian Wellness Сывороточный Протеин Fitness Catalyst (Шоколадное Печенье), Орехи Кешью. mais...
|
|
 Comentários
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp
на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
09 mar 23 por membro: d4fvy
|
|
Histórico de Peso de Ксюшенька28
|