|
Ирландская картошка - оружие массового ожирения. Это конфеты по традиционному рецепту. Ничего общего с нашим пирожным-картошкой не имеет, кроме внешнего вида. Я не ем магазинные конфеты, только хороший шоколад. Иногда делаю «конфеты» сама.
|
2423 kcal
|
Gord: 63,45g | Prot: 157,74g | Carbs: 305,13g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Зефир, Большевик Пирожное Картошка. Almoço: Голден Яблоко, Русский аппетит Фасоль Стручковая в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Апельсин. mais...
|
|
1 a 20 de 28
 Comentários
09 mar 23 por membro: Сижу в лодке
|
Я ем такой, чтобы какао на первом месте, потому что люблю горький. Без заменителей какао масла. Без кондитерского жира. Без пшеницы, сои. В идеале какао масло, какао тертое, сахар, ваниль, орехи возможно.
09 mar 23 por membro: nancy ya
|
Хощяйка леса, я тут вычищаю питание свое. Очень любила милку, от шоколада там ноль. Но вкусная собака😀
09 mar 23 por membro: Сижу в лодке
|
09 mar 23 por membro: Сижу в лодке
|
Какая аппетитная картошка 🥔🥔🥔 👍
09 mar 23 por membro: миска_молока
|
09 mar 23 por membro: leo zvo
|
Погуглила) так и знала, что там кокос 😉
09 mar 23 por membro: ОльгаЯ00
|
Спасибо за информацию, погуглила 🤓 Заменю сахар на сахзам, будет кето-пирожное.
09 mar 23 por membro: Dzensmile
|
Dzensmile, думаю что его можно адаптировать под кето. Но сахарная пудра даёт не только сладость но и текстуру и объем. Надо наверное больше кокосовой стружки тогда.
09 mar 23 por membro: nancy ya
|
09 mar 23 por membro: nancy ya
|
Извините, можно вопрос? Надо ли соблюдать какое-то время прежде, чем лечь спать после ужина?
09 mar 23 por membro: Илл.
|
Привет. Если нет заболеваний типа рефлюкса (вы бы об этом знали), то для похудения время последнего приёма пищи неважно, если соблюдать калорийность. Но некоторым людям тяжело спать на полный желудок. Некоторым снятся кошмары. Если таких проблем нет, неважно, хоть перед сном ешьте.
09 mar 23 por membro: nancy ya
|
Спасибо... =) Просто я долго мучалась насчёт этого, везде пишут, да и люди говорят, что нужно за несколько часов до сна есть,лучше за 4. Ещё раз спасибо!
09 mar 23 por membro: Илл.
|
Я например голодная не могу уснуть. Или проснусь ночью и придётся идти есть творог в ночи 😁Прям на ночь ем редко, хотя могу выпить протеин в кефире. А так ем где то за 2-3 часа последний раз. Но плотно.
09 mar 23 por membro: nancy ya
|
оооооооч аппетитно😋 боюсь спрашивать рецепт😅
09 mar 23 por membro: Лилея Л
|
так так так… что тут у нас? кентаврическая картошка из крепкой банки в советской тумбочке для роста длинных мышц… 😅
09 mar 23 por membro: не является частным
|
Лилея, рецепт там дизельный, как говорит мой тренер 😂. Смешивается сливочный сыр (130-150 г)сливочное масло (100 г) кокосовая стружка (1,5 стакана) ваниль и огромное количество сахарной пудры ( в рецепте 3 стакана, я брала 1,5 и все равно это очень сладко)Ставится в холодильник на пару часов (оно просто жидковатое станет, надо чтоб затвердело). Потом лепится картошка и обваливается в корице (как на фото и как в оригинальном рецепте) или какао(как любит мой сын).
09 mar 23 por membro: nancy ya
|
Вита, ну откуда у кентавра длинные мышцы? Это только у счастливых обладательниц идеальных тел бывает. Мой удел - тянуть сотку своими огромными квадрами (блин сама ржу, они ж реально скромные у меня 😂)
09 mar 23 por membro: nancy ya
|
О да, топливо действительно супервысокооктановое получается 🤣 Фактически масляный крем в виде шариков. В качестве источника насыщенных жиров одной штучки хватит дня на три 🙂
09 mar 23 por membro: kavolekat
|
Если соблюдать калорийность... 🤔 У меня норма 1700. Но после хорошей тренировки, как сегодня, могу плотно поесть. Даже до 1850. Ничего же? Я же все равно по итогу дня в дефиците остаюсь, потому что в дни тренировок трачу явно больше, чем в другие дни.
09 mar 23 por membro: vikulovich.olga
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|