Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
118 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 83,01g | Prot: 88,70g | Carbs: 98,27g.
Café da Manhã: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Угорь Угорь Жареный, Гречка. Almoço: Фисташки, Метро Чука, Петелинка Куриные Сердечки. Jantar: Пятерочка Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%. Lanches/Outros: Метро Чука. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12091990
|