Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Gord: 98,53g | Prot: 85,02g | Carbs: 163,43g.
Café da Manhã: Пицца Домашняя, Сметана , Творог 5%, Сыр Камамбер, Кофе, ПМК Карбонад Столичный, Блины, Огурец (с Кожурой). Almoço: Арахис. Jantar: Inkerman Ркацители, Пивко Пелядь Холодного Копчения, Брянский Мясокомбинат Уши "Деликатесные", Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое, Сладкая Булочка с Корицей. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninel.
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