Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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104,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 31,15g | Prot: 96,55g | Carbs: 127,80g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Mandioca Cozida. Almoço: Farofa de Ovo, Feijão Preto Cozido, Carne de Panela, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher, Abacaxi, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luiz Carlos Soares
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