Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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92,8 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2840 kcal
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Gord: 91,97g | Prot: 180,14g | Carbs: 303,19g.
Café da Manhã: Seitenbacher Kakao-Düsis, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Pink Lady Äpfel. Almoço: ORO di Parma Tomatenmark, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, K-Classic Junge Möhrchen, Rocka Nutrition Veganes Proteinpulver, K-Classic Gemüsemais, Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack, K-Classic Passierte Tomaten. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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